Le forme a mani nude

Lo stile pugilistico dello Shaolin si apprende attraverso la pratica e l'assorbimento delle forme a mani nude dette Taolu. La sequenze di tali Forme varia da Maestro a Maestro. Ecco una sequenza delle forme di base con le loro relative applicazioni


i 18 movimenti di base (Shi bai shi)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Wu Bu quan

(sistema pugilistico dei cinque passi) 

https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=aUQsrTWyk54

Applicazioni:

https://www.youtube.com/watch?v=LfM2CUUKRP8

 

 

 Lian Huan Quan
(Forma dei pugni a catena)

 

Lian Quan applicazione:

 https://www.youtube.com/watch?v=cZK7lXdhimg&list=PL8F75C68BF1246C2B

xiao hong quan 1

(Sitema della piccola magnificenza)

XiaoHong quan 2

 

Xiao Hon quan applicazioni:

https://www.youtube.com/watch?v=TKVGiPh_rko 

Gong fu quan